MastersAlgemeen masters
Wietse Beerens zwemt Nederlands record tijdens de ONMK te Eindhoven
In het weekend van Moederdag op 7 tot en met 9 mei 2010 werden in Eindhoven de Nederlandse Master Kampioenschappen gehouden (lange baan). Vijf van onze actieve masters trokken in dit weekend naar het Pieter van den Hoogenband zwemstadion. Het beloofde een geweldig weekend te worden. Vrijdag had Ronald de sfeer al eens mogen proeven door als tijdwaarnemer op te treden. Zaterdag nam hij samen met Jelle deel aan verschillende nummers. Op zondag voegde Wietse, Juliska en Anick zich hierbij.
Lees meer: Wietse Beerens zwemt Nederlands record tijdens de ONMK te Eindhoven
Masters
Zwemmen voor 20-plussers
Zwemmen is de ideale bewegingsvorm. Het bevordert de bloedcirculatie en verbetert de hart- en longcapaciteit. Bovendien vermindert het stress, verbrandt vet en ontwikkelt spieren. Zwemmen levert weinig blessures op. Waarom zijn dan alle zwembaden niet overvol? Waarschijnlijk omdat niet iedereen de motivatie, toewijding of de gelegenheid heeft regelmatig te zwemmen om de conditie te verbeteren.
Lid worden van een zwemclub maakt dat gemakkelijker. Vooral wanneer die zwemclub uren beschikbaar stelt voor het masterszwemmen. Masterszwemmen is zwemmen voor 20-plussers die werken aan conditieverbetering.
Maar we stellen wel enkele eisen aan nieuwe leden, zoals het beheersen van minimaal 3 zwemslagen en een minimum leeftijd van 20 jaar. Een zwemverleden is een pré, maar niet per sé noodzakelijk.
