Verslag Nederlandse Junioren Kampioenschappen korte baan 2010 te Heerenveen

In het weekend van 29 t/m 31 januari werden de Nationale Jeugd Kampioenschappen weer gezwommen. Ditmaal in Heerenveen.

Loek van Houtert had 2 echte limieten voor dit evenement behaald en stond voor 2 andere afstanden dusdanig op de Nederlandse ranglijst (bij de eerste 16) dat hij op 4 afstanden mocht starten namens de Dommelbaarzen.

De afstanden vielen niet ongunstig in het programma, de 400 vrije slag en de 100 vlinderslag werden op vrijdag in de middagsessie gezwommen en de 100 vrije slag en 200 vlinderslag op zondag in de ochtendsessie.

Alleen de reis afstand (sportstad Heerenveen) en ochtendtijdstip (inzwemmen 08:00 uur) had prettiger gekund. Op deze manier bleef er daardoor voor ouders en coach na de wedstrijd toch nog een stukje weekend over.

Ruim van te voren had Anita (moeder van Loek) al geregeld dat Loek toestemming kreeg om de vrijdag van school te verzuimen. Ook hadden zij, Ronald en Alex bij hun werkgevers aangegeven dat zij op die vrijdag niet beschikbaar waren voor werk.

Onderling werd de vertrektijd en plaats afgestemd en met een volle auto vertrokken we vrijdag rond de middag naar Heerenveen. Netjes op tijd arriveerden we bij het zwembad en na een minuut of 5 wachten kon er worden omgekleed.

Een plekje was ook snel gevonden.

^{Foto: Jos Dinkelberg.}

Het zwembad was erg vol, zodat we besloten wat later in te gaan zwemmen.

De startblokken bleken erg glad te zijn dus werd ook nog even de schredestart doorgenomen. 

Nu was het wachten tot de tijd er was om naar de voorstart te gaan. 

De 400 vrij liep voorspoedig. Met een opening van 30.35 ging Loek als niet-sprinter heel goed van start. Een 100 m tussentijd van 1:03 liet al  zien dat een PR zeker in de lijn van de verwachting kon liggen. Loek bleef technisch goed zwemmen en hield het verval beperkt. Over alle 50 m tijden was het maximale verval 2.5 sec. De 200 m tijd kwam op 2:10.39 en de eindtijd werd een keurige 4:28.22. Dit betekende de winst in zijn serie en een PR van bijna 6 seconden. 

De 100 m vlinder liep duidelijk minder goed. De opening van 31.16  was aan de magere kant maar de 2^e 50 meter werd in 34.27 afgelegd. Dit kwam tot een eindtijd van 1:05.43. Dit was (helaas) 0.6 boven zijn PR.

Hieruit kwam weer eens naar voren dat Loek geen sprinter is. Ook technisch konden er uit deze race nog wat trainingspunten worden genoteerd.

Echt geen slecht resultaat voor de vrijdagmiddag sessie.

Omdat de tijd van thuiskomst niet voor 20:00 a 20:30 werd verwacht, werd er voor vertrek in het sport - eetcafé wat gegeten en gedronken.

Zoals gebruikelijk gaat in het eten, wat overigens heel lekker was, meer tijd zitten dan verwacht en ving de thuisreis pas rond 20:00 uur aan.

De zaterdag hadden zowel fam. Van Houtert als Alex een stuk weekend.

Doordat het inzwemmen op zondag om 08:00 begon, was een zo laat mogelijke vertrektijd afgesproken.

Helaas gooide het weer roet in het eten en moest de wekker toch wat vroeger worden afgesteld.

Om 05:30 werd er alweer vanuit Vught vertrokken. Dit keer was er een iemand "verstandig". Teun had besloten dat zijn bedje toch wel heel lekker was.

De toestand op de weg noopte wel tot voorzichtigheid maar de reis liep dankzij een ervaren chauffeur voorspoedig en we waren ruim op tijd in Heerenveen.

De 100 vrij was technisch goed uitgevoerd. Door een continue hoog tempo beenslag en een hoge ligging werd een mooie PR verwacht. Een opening van 28.64 en met een 2^e 50 in 29.51 heeft Loek keurig vlak gezwommen. De eindtijd van 58.15 is gelijk te noemen aan zijn PR van 58.13.  Een net resultaat en een verbeterde ligging.

Een favoriete nummer van Loek: de 200 vlinder.

^{Foto: Jos Dinkelberg.}

De opening op 32.64 op 50 meter was zeker goed. Voor de 2^e 50 meter had Loek 37.42 nodig. Zeer constant zwom hij de 3^e 50 meter in 37.86 en een slot 50 meter in 36.86 De eindtijd van 2:24.30 betekent een PR van bijna 1 seconde.

De resultaten:

 ^{Verslag: Alex Engels.}